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KERSTIN LINNARTZ

Inside Out: Stark von Innen nach Außen

Der Onlinekurs „Stark von innen nach außen“ hilft Frauen, nachhaltige körperliche Gesundheit, mentale Stärke, emotionale Resilienz und spirituelle Erfüllung zu entwickeln. Es richtet sich an Frauen, die ihre innere und äußere Kraft stärken wollen, unabhängig von ihren aktuellen Lebensumständen. Jedes der 8 Module enthält ein 30-minütiges Video sowie praxisnahe Arbeitsmaterialien mit Reflexionsübungen, Meditationen und Anleitungen.

4 Stunden Content

8 Lektionen

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€499

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Was Du lernst

Der Onlinekurs „Stark von innen nach außen“ hilft Frauen, nachhaltige körperliche Gesundheit, mentale Stärke, emotionale Resilienz und spirituelle Erfüllung zu entwickeln. Es richtet sich an Frauen, die ihre innere und äußere Kraft stärken wollen, unabhängig von ihren aktuellen Lebensumständen. Jedes der 8 Module enthält ein 30-minütiges Video sowie praxisnahe Arbeitsmaterialien mit Reflexionsübungen, Meditationen und Anleitungen. Durch praxisnahe Übungen wie Journaling, Meditationen und Workouts wird die persönliche Entwicklung aktiv gefördert. Das Programm kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit ganzheitlichen Ansätzen für eine nachhaltige Veränderung. Teilnehmerinnen erhalten zusätzlich die Möglichkeit, ihre Fortschritte in einem 1:1-Coaching zu vertiefen. Das Ziel ist es, innere Stabilität, äußere Stärke und langfristige Erfüllung zu erreichen. „Stark von innen nach außen“ ist nicht nur ein Kurs – es ist der Beginn einer lebensverändernden Reise.

Selbstvertrauen stärken: Erkenne und transformiere limitierende Glaubenssätze, um innere Sicherheit und echtes Selbstbewusstsein aufzubauen.
Mentale Stärke entwickeln: Lerne, Herausforderungen zu meistern, deine Konzentration zu steigern und negative Gedanken in positive Energie umzuwandeln.
Emotionale Resilienz fördern: Erfahre, wie du Stress abbauen, gesunde Grenzen setzen und mit Kritik souverän umgehen kannst.
Körper & Geist in Einklang bringen: Nutze Bewegung und Ernährung gezielt, um dein Energielevel zu steigern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Nachhaltige Veränderung integrieren: Erarbeite deinen individuellen Stärkungsplan und entwickle Routinen, die dich langfristig in deinem Alltag unterstützen.

Über Kerstin Linnartz

Über 20 Jahre vor TV-Kameras, auf Eventbühnen und in Seminaren – national sowie international. Die Grimme-Preis-Trägerin startete ihre Karriere mit mehrstündigen Live-Sendungen für NBC Europe. Weitere Stationen bei Sat.1, Deutsche Welle, Euromaxx und DSF folgten. Neben ihrer Medienkarriere vertiefte sie sich über zwei Jahrzehnte in die Themen Yoga, Meditation und Neurowissenschaft. Nach einem Burnout 2004 widmete sie sich den Healing Arts und absolvierte Ausbildungen in den USA, Österreich und Indien. Sie leitete sieben Jahre ein Retreat-Center in Indien und etablierte sich als führende Expertin für Retreats und Yogalehrerausbildungen. Zurück in Deutschland wurde ihr Erstlingswerk „All about Yoga“ zum Bestseller und prägte die Branche nachhaltig. Mit „be better“ gründete sie 2013 ein Unternehmen, das als offizieller Anbieter für Gesundheits- und Präventionskurse anerkannt ist.

Seit 2020 bietet sie mit „be better Coaching“ auch international Online-Coachings für Berufstätige an. Ihre Aus- und Fortbildungen absolvierte sie unter anderem bei der American Coaching Union in den USA und Australien. Heute zählt sie zu den gefragtesten Speakerinnen zu den Themen Corporate Health, Female Entrepreneurship und mentale Stärke. Mit ihrer einzigartigen Mischung aus Medienerfahrung, Gesundheitskompetenz und Unternehmertum schafft sie praxisnahe und inspirierende Lösungen für Einzelpersonen und Unternehmen. Ihre innovative GLADDER©-Methode hilft dabei, limitierende Denkmuster zu durchbrechen und nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Ob Keynote, Seminar oder Coaching – sie verbindet Wissen mit direkter Umsetzung und spürbarem Mehrwert.

KUNDENMEINUNGEN

DAS SAGEN UNSERE KUNDINNEN

"Super Kurse und sehr hilfreich für den Alltag. Viel Wissen drin und spannende Geschichten. Auf jeden Fall zu empfehlen, egal ob für Beruf oder Privat. Weiter so!"

Nicole

"Vielen Dank für die tolle Plattform. Hat alles super geklappt. Bezahlung und Kurs schauen - alles super einfach! Habe Be True Be You gekauft und fand es sehr hilfreich."

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